5 dicas úteis sobre o que vestir na primeira vez na academia

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5 dicas úteis sobre o que vestir na primeira vez na academia

5 dicas úteis sobre o que vestir na primeira vez na academia (Foto de Victor Freitas no Pexels)

5 dicas úteis sobre o que vestir na primeira vez na academia (Foto de Victor Freitas no Pexels)

Parabéns! Você decidiu que treinar com um pequeno grupo na academia é exatamente o que você precisa para colocar seus objetivos de fitness nos trilhos.

O único problema é que você nunca foi à academia antes e não tem ideia do que vestir!

Você já viu as fotos de celebridades do esporte e personal trainers na academia e eles sempre parecem tão arrumados, mesmo quando estão suando na aula de ciclismo ou no banco de musculação. 

E para estar tão bonita quando essas pessoas, é importante conhecer mais sobre a moda fitness e este blog certamente o ajudará a estar preparado e pronto para entrar em forma.

1. Um top de esportes que é super suporte

Uma das primeiras coisas que você precisa comprar é um top esportivo com cobertura total e alto impacto. 

Isso ajuda a minimizar os saltos que podem se tornar desconfortáveis ​​e se mover para a esquerda quando você se inclina, se alonga e se ajoelha para as rotinas de exercícios, não importa qual aula de treinamento de equipe você faça.

2. Leggings de esportes funcionais, ainda estilosas

Claro, você pode sair e comprar as leggings básicas que usaria por baixo da camiseta, mas por que você usaria se as leggings esportivas são feitas para o trabalho? 

Certifique-se de escolher leggings esportivas que não rolem durante o exercício e sejam feitas de tecido antimicrobiano que absorve a umidade para controlar o suor.

Existem muitas opções por aí que não são apenas funcionais, mas também bonitas e elegantes.

3. Não siga as tendências

Sempre há novas tendências em roupas circulando na academia. No entanto, você deseja evitá-los quando puder. 

Você vai gastar uma fortuna legal com essas roupas quando um bom top, legging esportivo e uma camiseta são tão bons quanto.

A tendência vai morrer rapidamente e você ficará preso a roupas caras que nunca mais usará.

4. Não exceda com a maquiagem

A maioria das mulheres já segue essa dica de qualquer maneira, mas vale a pena falar sobre isso. Você não quer exagerar na maquiagem quando for para a academia. 

Se você treina com o rosto totalmente maquiado, ficará preocupado o tempo todo se sua maquiagem estiver manchada ou derretendo. 

Não só isso, vai obstruir os poros e causar acne também, revelando uma série de outros problemas com os quais você terá que lidar. 

É melhor usar apenas um pouco de maquiagem ou nenhuma nos dias em que você vai para a academia para se exercitar.

5. Fique longe de roupas largas

Outra coisa a evitar no primeiro dia de ginástica, e todos os dias, é usar roupas largas. 

Roupas largas podem ser perigosas na academia, pois tendem a ficar presas no equipamento, o que pode causar ferimentos. 

Roupas largas também tendem a ser um pouco reveladoras demais, pois podem subir quando você está se exercitando, expondo partes do corpo que não deseja expor. 

Em vez disso, encontre roupas justas que ainda permitam que você se sinta confortável e tenha liberdade de movimentos.

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